Spinning vinteren 2018-2019

Postet av Grimstad Sykleklubb den 1. Nov 2018

Spinning i Sparebanken Sør Amfi Grimstad for klubbens medlemmer.

Vi starter opp i uke 45!

Det blir to spinning-timer i uken for klubbens medlemmer: 

tirsdager kl. 1830-2000 og torsdager kl. 1900-2030.

Rullering-spinning-2018-2019.doc

spinning plan 2018-19.doc

Vel møtt!




2 Kommentarer

Teamshop for bestilling av sykkeltøy

Postet av Grimstad Sykleklubb den 15. Jun 2018

Teamshop er nå klar, og vi håper mange kommer til å benytte seg av dette tilbudet. Nettbutikken stenger 07.07.2018 med forventet levering i uke 36. Her er litt informasjon om fremgangsmåte, som vi håper at dere videreformidler til deres medlemmer / ansatte:

  1. Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken: http://trimtex.no/no/grimstad-sykleklubb/
  2. Før du kan starte å bestille må du registrere deg.
  3. Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra oss.
  4. Tast inn gsk2018 i «teamkode for innmelding» og logg inn.
  5. Du skal motta en ordrebekreftelse fra oss når din ordre har gått gjennom.
Vi anbefaler å bruke Chrome eller Firefox for at det skal fungere optimalt, f.eks vil brukere av Internet Explorer kunne oppleve noen problemer. Lurt tips! Kommer man “bort” fra klubbsidene, kan man alltid klikke på «Min Trimtex» for å komme tilbake igjen. Hvis noen har problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt enten på support@trimtex.no eller per telefon 37 26 91 00.





Rapport fra Bukkene Bruse

Postet av Grimstad Sykleklubb den 1. Mai 2018

Bukkene Bruse ble arrangert søndag 29. april i strålende vårsol. Rundt 240 deltagere hadde meldt seg på årets utgave av det tradisjonsrike rittet. De to raskeste puljene Kronhjorten og Elgokse var fulltegnet med 70 ryttere i hver pulje. De to puljene med fartsholdere, Villrein og Rådyrbukk samlet rundt 30 ryttere hver. Det var også god deltagelse i trim gruppen. 

Takk til frivillige arrangører, ryttere og publikum som sørget for nok en flott utgave av Bukkene Bruse.







Sesongstart i Belgia

Postet av Grimstad Sykleklubb den 4. Apr 2018

Grimstad Sykleklubb elite har startet sykkelsesongen i Belgia. Fredag 23 mars satte vi kursen mot Nieuwrode, rett øst for Brussel. Reisefølget bestod av syklistene Victor Køhler, Mathias Johannessen, Endre Nyhagen og Eirik Danielsen, Julie Fatnes og Ingvild Brattekleiv. I støtteapparatet var Mathias Skjold og Rune Johannessen. 

Det var planlagt fire kermes-ritt i løpet av de ti dagene i Belgia. Disse rittene er kjent for full fart fra start til mål og store startfelt. Målet var å få en god ritt-trening før sesongen starter hjemme i Norge i midten av april, og det fikk vi! Det var sterk sykling av alle rytterne og vi har fått en god start på landeveissesongen. Nå er det bare å holde trøkket oppe frem mot første Norges Cup. Vi gleder oss til fortsettelsen. 








Viktig informasjon angående Bukkene Bruse 29.April

Postet av Grimstad Sykleklubb den 4. Apr 2018

Viktig informasjon angående Bukkene Bruse 29.April: Gruppene har blitt redusert fra 95 til 70 deltakere! NB siste påmeldingsfrist er innen 25. April kl 23.59



Invitasjon til Bukkene Bruse 2018

Postet av Grimstad Sykleklubb den 20. Mar 2018

Grimstad Sykleklubb har herved gleden av å innby til vårens vakreste eventyr; Bukkene Bruse - Søndag 29.april.

 

Det vil bli kjørt samme løype som i fjor og i årene fremover.














Løypetraseen er som følger: 

Start ved Dømmesmoen - Kryssen – Bergemoen – Morholt – Lillesand – Birkeland – Søre-Herefoss – Grøsle – Roresanden – Dømmesmoen.

 

«Vi kan i år som i fjor friste med en av byens beste hamburger fra Café Gallari til alle som har gjennomført rittet».

Det vil også bli trekning av flotte premier fra byens butikker etter at alle har kommet i mål.

 

 

 

 

 

Det vil bli kjørt masterbil frem til rundkjøringen ved Morholt i alle klassene!

 

Startpuljene er:

Trim

  • kl. 09.30 - Uten tidtakning (max 50 i puljen)

Tur klassene           

  • Pulje: Rådyrbukk   m. Fartsholdere 30 km/t          kl. 10.00 - ca 2 t 40 min (max 95 i puljen)
  • Pulje: Villrein          m. Fartsholdere 35 km/t         kl. 10.30 - ca 2 t 15 min (max 95 i puljen)
  • Pulje: Elgokse                                                                kl. 11.00 - ca 2 t 00 min (max 95 i puljen)     
  • Pulje: Kronhjorten                                                          kl. 11.30 - ca 1 t 50 min (max 95 i puljen)

Skulle det bli behov, oppretter vi flere puljer. Er gruppene for små kan de slås sammen. Info omkring dette fremgår på eqtiming.

Påmelding før 15.april kl 23.59, startkontingent kr 300,- (Trim kr 150,-) Påmelding etter 16.april kl 00.00 og frem til 25.April kl 23.59, startkontingent til kr 600,- (Trim kr. 250,-)

Meld deg på via Eqtiming

 

For spørsmål, kontakt rittleder

Jan K. Frivold

915 22 322

frivoldnm2013@gmail.com

 

VELKOMMEN!



Grimstad SK elite i Benidorm

Postet av Grimstad Sykleklubb den 26. Feb 2018

Deler av Grimstad SK elite er for tiden i Benidorm på treningssamling. 

Det meldes om fint vær og gode treningsforhold. 

Fra venstre: Mathias Johannessen, Victor Køhler, Ingvild Brattekleiv og Endre Nyhagen.





Grimstad ryttere på landslagssamling

Postet av Grimstad Sykleklubb den 16. Feb 2018

Tre ryttere fra damer elite er for tiden på landslagssamling i Alicante. Birgitte Ravndal, Vibeke Dybwad og Julie Solvang (HiTech).

Link til NCF




Innkalling til årsmøte

Postet av Grimstad Sykleklubb den 13. Feb 2018

Det er årsmøte tid igjen. Her følger innkalling.





Nytt klubbtøy - nettbutikken er åpen

Postet av Grimstad Sykleklubb den 17. Jan 2018

Vi er stolte av å kunne presentere nytt klubbtøy fra 2018-sesongen. I tillegg til våre trofaste sponsorer har vi fått med J.J Ugland og Cafe Galleri på laget! Det nye designet vil ikke endres de neste årene og vi har stort sett treårs avtaler med sponsorene. Nettbutikken er åpen for bestilling frem til 4 mars, med levering god tid før sykkelsesongen startet i april. Les mer om bestilling her.




FTP (watt) test på Stamina til torsdag

Postet av Grimstad Sykleklubb den 8. Jan 2018

Kommende torsdag 11/1 kl. 1800 tilbyr vi FTP test til våre medlemmer på Stamina Grimstad. Nå får du muligheten til å finne ut hva din FTP eller terskelwatt er. Denne verdien bruker vi ofte sammen med puls-soner i treningen. Testen er under kyndig veiledning av Jarle Storrem. Før timen må du gå inn på www.mywellness.com og opprette en konto, samt laste ned appen på din smarttelefon. 

Det blir i tillegg vanlig spinningtime kl. 1900!