Treningstider:
Intervalltreninger hver tirsdag.
Vi har felles intervalltrening fra Kryssen klokken 18.00 hver tirsdag.
Rekruttrening fra Landvik skole i sesongen
GSK har trening for rekrutter hver torsdag klokken 17.30 til cirka 19.00 fra Landvik skole i sykkelsesongen.
Helgetrening
Hver lørdag og søndag kl. 09:00 møtes vi ved "Kryssen", fortrinnsvis med langkjøring på programmet. Vi oppfordrer til å ta hensyn slik at alle kan være med, og heller legge inn hardkjøring mot slutten av turen.
Vi legger opp til turer på 2-4 timer.
Er det noen som ikke har så lang tid disponibelt, prøver vi å legge ruten slik at man kan velge å stå av etter en stund uten at det er for langt hjem. Dette avtales eventuelt ved oppmøte.
En stor gjeng går også ut klokken 08.30 lørdager og klokken 10 på søndager. Dette er ikke klubbens offisielle trening, men like fullt et svært populært og godt tilbud til sykkelinteresserte i distriktet.
Treningene avtales gjennom facebook-gruppen "Kryssengjengen": http://www.facebook.com/#!/groups/198439270271893/
